.jpeg)
Американские исследователи подвергли сомнению факт о том, что потребление сладких продуктов улучшает настроение. Более того, они доказали, что большое содержание в рационе сладкой и жирной пищи приводит к появлению симптомов депрессии.
Ученые пригласили принять участие в исследовании добровольцев, которых разделили на две группы. Первую группу попросили питаться исключительно здоровой пищей, участники второй группы в течение двух месяцев могли баловать себя конфетами, различной выпечкой и фастфудом. Специалисты оценили психическое здоровье испытуемых в начале эксперимента и по его окончании.
Оказалось, что в первой группе ни у одного человека не наблюдалось признаков депрессии, тогда как во второй группе вредная пища усугубила состояние добровольцев. Жирная и сладкая еда запускает в мозге человека целую цепь химических реакций. В итоге продукты способствуют не только выработке гормона счастья, но и провоцируют развитие стресса, беспокойства и симптомов депрессии.
|
Новости рубрики:
Уход за кожей с сухостью
.jpeg)
Укрепляем иммунитет с помощью питания .jpeg)
La experimentación sexual que puede acabar mal .jpeg)
Вкусное белковое печенье с орехами: простой и полезный десерт .jpeg)
Как избежать и лечить солнечный ожог .jpeg)
Cura della pelle dei talloni: segreti di salute e bellezza .jpeg)
Правильные ужины для поддержания формы и здоровья .jpeg)
Полезные свойства и особенности употребления винограда .jpeg)
|
|||||
