По мнению специалистов, отказ от пижамы гарантирует естественный и здоровый сон. Известно, что когда человек засыпает, все обменные процессы в его организме замедляются, а температура тела при этом падает. Эксперты утверждают, что именно немного сниженная температура позволяет поддержать глубокий сон, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Дело в том, что любая одежда во время сна повышает температуру тела, и риск перегрева возрастает, так как нарушается нормальный тепловой обмен. В результате перегрева организм испытывает физический дискомфорт. Поэтому могут сниться кошмары и мучить частые пробуждения. В данном случае в кровь выбрасывается кортизол — гормон стресса. Кортизол, в свою очередь, способствует развитию ожирения.
Если же одежды во время сна на человеке нет, дискомфорт пропадает или уменьшается. Это позволяет избежать попадания кортизола в кровь. Его место занимает гормон окситоцин, работающий как антидепрессант. При высокой концентрации окситоцина в теле снижается риск рака и укрепляется иммунитет. К тому же отсутствие одежды защитит женщин от грибковых заболеваний. Ведь если тело вспотело, в паховой области создаются идеальные условия для размножения грибка.
|
Новости рубрики:
Juguetes para tu bebé con tus propias manos: un enfoque creativo del desarrollo
Внезапные ароматы страсти Learning to count: playful methods for toddlers How to teach a child to draw: tips and methods Homme ou femme : qui est le plus intelligent ? Как получиться прекрасно на фотографиях: советы от профессионалов Elegir el regalo adecuado para un pescador Sélection habile de Down Jacket : étape par étape |