Американские ученые попытались выяснить, что оказывает на сон наибольшее влияние. Оказалось, что такое благо цивилизации, как электричество, лишает нас части сна, сообщает Medikforum.
Современный образ жизни имеет ряд преимуществ для здоровья, однако сон к ним не относится. Исследователи наблюдали за двумя группами охотников-собирателей одного из туземных племен в Аргентине. Оказалось, что у них имелась только одна существенная разница — продолжительность сна. А именно, в деревне, где имелся доступ к электричеству, люди спали на час меньше по сравнению с другими своими соплеменниками, лишенными этого блага цивилизации. Электричество не было единственным фактором, воздействующим на сон. Представители обеих групп туземцев спали дольше в зимние месяцы, чем в летние.
Испытуемые сообщали не только о длительности сна, но также о том, когда именно они отправлялись спать, и дремали ли они днем. Две группы туземцев разделяло всего 60 километров, но электричество оказалась весьма существенным фактором, негативно отражающимся на качестве сна. Это связано с тем, что люди активно пользовались искусственным освещением, которое позволяло им дольше не ложиться спать.
|
Новости рубрики:
Загадочные свойства какао
.jpeg)
Пуговица: история и значение .jpeg)
El mundo de las piedras semipreciosas: del berilo al jade .jpeg)
Новые монархи своих царств .jpeg)
Как нужно позировать на фото: мнение эксперта .jpeg)
Как развивать мелкую моторику дошкольников .jpeg)
Выбор имени: тонкости и заботы .jpeg)
Детские вредные привычки: как с ними бороться .jpeg)
|
|||||
