Американские ученые попытались выяснить, что оказывает на сон наибольшее влияние. Оказалось, что такое благо цивилизации, как электричество, лишает нас части сна, сообщает Medikforum.
Современный образ жизни имеет ряд преимуществ для здоровья, однако сон к ним не относится. Исследователи наблюдали за двумя группами охотников-собирателей одного из туземных племен в Аргентине. Оказалось, что у них имелась только одна существенная разница — продолжительность сна. А именно, в деревне, где имелся доступ к электричеству, люди спали на час меньше по сравнению с другими своими соплеменниками, лишенными этого блага цивилизации. Электричество не было единственным фактором, воздействующим на сон. Представители обеих групп туземцев спали дольше в зимние месяцы, чем в летние.
Испытуемые сообщали не только о длительности сна, но также о том, когда именно они отправлялись спать, и дремали ли они днем. Две группы туземцев разделяло всего 60 километров, но электричество оказалась весьма существенным фактором, негативно отражающимся на качестве сна. Это связано с тем, что люди активно пользовались искусственным освещением, которое позволяло им дольше не ложиться спать.
|
Новости рубрики:
Мифы и реальность сексуального долголетия
.jpeg)
Accouchement et amélioration de la mémoire chez les femmes .jpeg)
Размер головы и здоровье мозга .jpeg)
Parfüm zur Appetitkontrolle und Gewichtsabnahme .jpeg)
Влияние профессии отца на здоровье ребенка .jpeg)
Медитация как способ преодоления одиночества и улучшения здоровья .jpeg)
Как мозг воспринимает мужское и женское тело .jpeg)
Новая молекула против кариеса: будущее стоматологии .jpeg)
|
|||||
