• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Ученые: привычка отсыпаться по выходным вредит здоровью

    Опубликовано: 2018-07-13 11:04:20

    Популярная привычка высыпаться «до последнего» на выходных после рабочей недели вредит здоровью, заявили американские ученые.

    По словам ученых, привычка досыпать провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы и создает благоприятный фон для развития ожирения.

    В то же время хронический недосып также может обернуться проблемами со здоровьем. Ученые наблюдали за 80 тыс. человек, принявшими участие в эксперименте. В ходе эксперимента удалось установить, что 7-8 часовой сон является оптимальным для большинства людей и положительно сказывается на здоровье.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.