.jpeg)
Порция кофе в вечернее время сбивает внутренние циркадные ритмы человека. Именно эти часы подают организму сигнал к засыпанию и пробуждению.
Открытие принадлежит ученым Университета Колорадо и специалистам лаборатории Научно-исследовательского совета по медицинской молекулярной биологии в Кембридже. Специалисты утверждают, что один двойной эспрессо, выпитый за три часа до сна, приводит к 40-минутной фазовой задержке биологических часов человека.
Ране было установлено, что кофеин воздействует на циркадные ритмы примитивных существ, однако в отношении человека такая закономерность выявлена впервые. Оказалось, что кофеин блокирует клеточные рецепторы нейромедиатора аденозина. Именно он подавляет возбуждение и способствует засыпанию. Авторы исследования заявляют, что открытие дает возможность показать, чем по-настоящему ценен кофеин — это один из самых мощных психоактивных рычагов воздействия на циркадные ритмы людей.
Результаты исследования важны для создания схемы лечения циркадных расстройств с нарушением схемы «сон-бодрствование», кроме того, они могут помочь путешественникам. Ведь правильное употребление кофеина может без последствий сдвинуть циркадные ритмы тех, кто пересекает несколько часовых поясов.
|
Новости рубрики:
Животные, которые помогают лечить болезни
.jpeg)
Perché le mamme commettono errori di valutazione quando stimano il peso dei figli .jpeg)
Влияние способа родов на развитие мозга новорожденного .jpeg)
Эффективные способы усилить сексуальную активность .jpeg)
Jak nauczyć się kontrolować własne doznania? .jpeg)
Мифы о женской интимной жизни .jpeg)
Ароматы, которые могут привлечь мужчин .jpeg)
Neįprasti faktai apie vyrišką kūną, kurie gali jus nustebinti .jpeg)
|
|||||
