.jpeg)
Дети с нарушением режима сна более склонны к развитию депрессии и тревожных расстройств в позднем возрасте, утверждают специалисты Университета Хьюстона.
По словам автора исследования доктора Кэндиса Альфано, здоровый сон крайне важен для психологического здоровья ребенка. Постоянная недостаточность сна в конечном итоге приводит к развитию депрессии, повышенной тревожности и появлению различных эмоциональных проблем.
Ограничение количества сна у детей в возрасте от 7 до 11 лет влияет на настроение и общее состояние здоровья ребенка. Например, после двух ночей плохого сна дети получают меньше удовольствия от любимых занятий, снижается их уровень активности. Если у ребенка присутствует дневная сонливость, скорее всего, их ночной сон был недостаточно качественным.
|
Новости рубрики:
Разница между мужчинами и женщинами
.jpeg)
I principali complessi sessuali che ti impediscono di goderti la tua vita intima .jpeg)
Идеи подарков для мужчины на день рождения .jpeg)
Почему мужчины идут на измену .jpeg)
Психічне здоров'я жінок: сучасні виклики .jpeg)
Jak mężczyźni reagują na zmiany w wyglądzie żony .jpeg)
Наказания и воспитание: как реагировать на непослушание .jpeg)
Как научиться любить себя без кардинальных изменений .jpeg)
|
|||||
