.jpeg)
Ощущение непонятной грусти и неудовлетворенности может быть связано с излишней активностью в социальных сетях. Психологи советуют временно ограничить время пребывания онлайн при первых признаках депрессии.
Специалисты Университета Копенгагена установили, что постоянное использование социальных сетей, например Facebook, может негативно отразиться на эмоциональном равновесии и удовлетворенности жизнью. В таких случаях специалисты рекомендуют изменить график посещения соцсетей и уделять виртуальному общению меньше времени.
В особо тяжелых случаях — при затяжной депрессии, постоянном упадке настроения — психологи рекомендуют полностью отказаться от посещения социальных сетей на неделю. Одна из причин депрессии — зависть к другим пользователям, которые более успешны или любимы. Избавиться от негативных ощущений можно резким прекращением просмотра ленты новостей Facebook.
|
Новости рубрики:
Как стать женой, которая вдохновляет и радует
.jpeg)
El impacto del cuidado excesivo en las relaciones de pareja .jpeg)
Why a man may refuse intimacy: main reasons .jpeg)
Uzun ve güçlü bir ilişkiye nasıl başlanır? .jpeg)
Может ли близость с бывшим быть полезной .jpeg)
Знакомства: места и советы для поиска свободных мужчин .jpeg)
Почему мы вызываем неприязнь у окружающих: уроки поведения в коллективе .jpeg)
Wie man einen harmonischen Menschen erzieht .jpeg)
|
|||||
