Социальные сети оказывают негативное воздействие на психическое состояние человека. Причиной тому является зависимость, которая развивается у любого активного пользователя социальных сетей, хочет он того или нет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Датские исследователи провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что привычка проводить время в соцсетях губительно сказывается на отношения с людьми в реальной жизни. Интернет-зависимые пользователи соцсетей зачастую очень высокого мнения о себе и своих личных качествах, они недоверчивы и имеют более выраженную склонность к осуждению и сплетням.
Специалисты рекомендуют справляться с проблемой в несколько этапов, первый из которых — признание своей зависимости от соцсетей. Последующие действия — это отказ от получения уведомлений из социальных медиа, встречи с друзьями в реальном мире, прогулки по улице в одиночестве, сокращение общего количества времени, проведенного за просмотром ленты новостей. Максимальное количество времени, которое можно выделить на соцсети в сутки, составляет 20 минут.
|
Новости рубрики:
Jak zostać uroczą kobietą przez telefon
Meilės trikampis: kai į santykius įsikiša trečiasis asmuo Jak nauczyć się flirtować: sekrety i techniki Тренировка ума: ключ к ясности мышления Fighting postpartum depression Как стать желанной и любимой Wie man sich in einer Minute beruhigt: 5 einfache Tipps 3 правила, которые устарели в отношениях с любимым |