• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Разговор с самим собой — эффективное средство борьбы со стрессом и беспокойством
    Опубликовано: 2018-04-30 11:44:16

    Разговор с самим собой не означает, что человек сошел с ума, напротив, такая привычка может свидетельствовать о высоком уровне интеллекта. Об этом сообщили исследователи Мичиганского государственного университета (Michigan State University) и Университета Мичиган (University of Michigan), проведя два независимых эксперимента , как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    В ходе первого эксперимента ученые предложили 29 участникам рассмотреть нейтральные и тревожные образы и рассказать о том, какие эмоции вызывали образы, обратившись к себе в первом и третьем лицах. Во втором эксперименте 50 испытуемым было предложено поразмыслить о болезненных переживаниях, также используя рассуждение от первого и третьего лица.

    Ученые установили, что в ходе обоих экспериментов обращение к себе в третьем лице позволило участникам экспериментов эффективнее регулировать свои эмоции, избавляясь от стрессовых переживаний. Манера разговаривать с собой, подчеркивают специалисты, переключает человека на другой способ проживания негативных эмоций. Психологи рекомендуют применять подобную тактику тем, кто часто сталкивается с беспокойством и стрессом.

    medicinform.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.