.jpeg)
В конце лета многие украинки садятся на арбузную диету, однако врачи сообщают, что подобный рацион не вполне безопасен. Медики советуют, как правильно придерживаться такой диеты, чтобы не навредить себе и своему здоровью.
По мнению специалистов, «арбузных дней» в неделю должно быть не более двух. Кроме того, популярная ягода должна содержать допустимое количество нитратов, иначе диета превратится в отравление. Гастроэнтеролог Инна Павлик сообщила, что арбуз — это продукт с высоким гликемическим индексом, вот почему он может влиять на уровень сахара в крови.
Арбузная диета противопоказана людям с сердечной недостаточностью, болезнями почек, склонностью к отекам. Диетолог Александра Жицкая категорически не рекомендует диеты. По мнению специалиста, лучший способ похудеть — это постоянный контроль рациона и ограничение калорийности. Наибольшую пользу телу принесет не диета, а 14 часовое голодание раз в неделю (с учетом времени сна).
|
Новости рубрики:
Как половая конституция влияет на сексуальную совместимость
.jpeg)
Image en astrologie : comment choisir un style en fonction de votre signe du zodiaque .jpeg)
Animals that help cure diseases .jpeg)
Кофеин и сила в зрелом возрасте .jpeg)
Какие ошибки мешают наслаждаться близостью .jpeg)
Una foto del hombre que amas puede ayudarte a sobrellevar el dolor .jpeg)
Obesity vaccine: a new step in the fight against overweight .jpeg)
Польза интимной близости для здоровья .jpeg)
|
|||||
