.jpeg)
В конце лета многие украинки садятся на арбузную диету, однако врачи сообщают, что подобный рацион не вполне безопасен. Медики советуют, как правильно придерживаться такой диеты, чтобы не навредить себе и своему здоровью.
По мнению специалистов, «арбузных дней» в неделю должно быть не более двух. Кроме того, популярная ягода должна содержать допустимое количество нитратов, иначе диета превратится в отравление. Гастроэнтеролог Инна Павлик сообщила, что арбуз — это продукт с высоким гликемическим индексом, вот почему он может влиять на уровень сахара в крови.
Арбузная диета противопоказана людям с сердечной недостаточностью, болезнями почек, склонностью к отекам. Диетолог Александра Жицкая категорически не рекомендует диеты. По мнению специалиста, лучший способ похудеть — это постоянный контроль рациона и ограничение калорийности. Наибольшую пользу телу принесет не диета, а 14 часовое голодание раз в неделю (с учетом времени сна).
|
Новости рубрики:
Утренний интим как начало дня
.jpeg)
How to choose a bag for different seasons .jpeg)
A patch that can beat skin cancer .jpeg)
Как старый Голливуд снова влияет на моду .jpeg)
Как появились татуировки с ароматом духов .jpeg)
Il momento migliore per l'intimità, secondo gli scienziati .jpeg)
Nadzieja na macierzyństwo .jpeg)
Vyrai, turintys gilų balsą ir jų polinkį sukčiauti .jpeg)
|
|||||
