• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • Вопрос юристу
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Самые главные ошибки при похудении
    Опубликовано: 2018-02-14 23:24:08

    Придерживаясь диеты, мы часто нарушаем некоторые важные правила, без которых наше питание не будет действовать. Итак, что же мы делаем не так. Очень часто мы пропускаем завтрак, ошибочно думая, что таким образом сократим количество калорий и быстрее похудеем. Но таким образом мы только замедлим наш метаболизм и в течении дня будем кушать гораздо больше.


    Не забывайте о размере порций. Помните, что большое количество еды за один раз плохо переваривается организмом.


    Ограждайте себя от стресса и негативных эмоций. Верьте в себя и свой успех. Такая мотивация настроит вас на положительный результат похудения.


    Тренируйтесь регулярно. Но не изводите себя нагрузками. Лучше увеличивайте интенсивность тренировок постепенно.

    lady.siteua.org

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.