• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Вздутие живота: как уменьшить
    Опубликовано: 2018-01-18 16:04:16

    Как помогают английская соль, сок зелени и другие доступные рецепты – читайте в этой заметке.

    Уменьшить вздутие живота поможет ванна с английской солью. Применяйте ванны с английской солью после очень обильных пиршеств. Это средство продается в аптеках под названием сульфат магния, а здесь есть отличный материал про этот чудо-продукт для нашей красоты и здоровья >>>. Такая ванна также избавляет от боли в мышцах и способствует похудению.

    От вздутия живота и запоров можно попробовать гидроколонотерапию – это 4-6 процедур очищающих клизм с очень большим количеством воды, в результате чего создается ещё и массирующий эффект для толстого кишечника. Правда, лучше всего делать это под наблюдением врача.

    Довольно простой способ избавления от вздутия живота – это включение в рацион детокс-напитков:
    - теплая вода с добавлением лимона,
    - свежий зеленый сок (это сок сельдерея, огурца, шпината, капусты) с добавлением лимона.
    При этом следует одновременно сократить потребление обработанных и сладких продуктов, и включить в рацион сухофрукты.

    Если есть желание избавиться от вздутия надолго, то это следует сделать с помощью диеты. Следует исключить следующие продукты: обработанная пища, рафинированные продукты, жареное. Диета должна быть богата овощами, фруктами, здоровыми жирами и белком.

    ВНИМАНИЕ: Такие продукты как орехи, бобы и чечевица – больше, чем другие, вызывают вздутие!

    Главный совет при стремлении организма к взудтию живота: следите за регулярностью стула и постоянно увлажняйте организм. Поддерживайте флору кишечника пробиотиками.

    nedug.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.