• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Алкоголь и любая диета несовместимы

    Опубликовано: 2018-01-03 06:34:48

    Британские ученые доказали: алкоголь способен свести на нет эффект диеты.

    Нередко дамы, в стремлении быть меньше на пару размеров отазывают себе в углеводах,  сводят к минимуму суточный алораж, неделями испытывают себя на прочность кефирной или яблочной монодиетами но забывают, что алкоголь также очень калориен, и не отказывают себе в паре бокалов вина за обедом или ужином, забывая, что алкоголь — очень калорийный продукт.

    В ходе исследования ученые отметили, что лишь каждая третья из испытуемых подсчитывает  потребляемые калории, и лишь 30% из них учитывают калорийность алкогольных напитков.

    А она весьма немаленькая. Отметим, что во время диеты суточный калораж составляет менее 1500 ккал. А теперь прикинем, сколько калорий в 100 мл спиртного напитка.

    Сухое белое вино – 60-85 ккал

    Сухое красное вино – 65-86 ккал

    Шампанское сухое – 85 ккал

    Полусладкое вино – 80-100 ккал

    Вермут сухой – 120 ккал

    Шампанское полусладкое – 120 ккал

    Вермут сладкий – 170 ккал

    Бренди, коньяк – 175 ккал

    Водка, виски, ром, джин – 250 ккал

    Бутылка пива (0,5) – около 200-250 ккал

    Крепленое вино – 200-250 ккал

    Ликеры – от 300-350 ккал

    Как ранее доказали американские ученые, 30 г крепкого алкоголя ежедневно на 40% повышает риск ожирения. Ведь калорийность алкоголя не приводит к насыщению, но стимулирует аппетит.

    Так что выбирая между стаканом пива за ужином и стаканом воды, придется остановить выбор на последней.

    nedug.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.