.jpeg)
Даже самый короткий период сна способствует улучшению памяти, считают немецкие ученые из университета Дюссельдорфа.
Ученые провели эксперимент с участием нескольких желающих. Оказалось, что даже 6 минут сна достаточно для того, чтобы память начала работать лучше. Исследование было опубликовано в журнале New Scientist.
Много исследований проводилось разными учеными в области взаимосвязи сна и памяти. Но группу ученых из Университета Дюссельдорфа интересовало только воздействие короткого сна на память.
Исследователи использовали группу студентов, которым необходимо было запомнить определенное количество слов и через час рассказать, что они помнят. Значительно лучше были результаты у студентов, которые поспали 6 минут в течение часа, чем у тех кто все это время бодрствовал.
Однако по мнению профессора Ждима Хорна из университета в Лафборо, для обработки мозгом воспоминаний необходима глубокая фаза сна, которая наступает не менее, чем через 20 мин. после того, как человек уснул. Он считает, что на сегодняшний день существует очень мало доказательств тому, что память за 6 минут сна способна обрабатывать информацию лучше.
|
Новости рубрики:
Кофе и его влияние на мотивацию
.jpeg)
Выбор имени для ребенка: влияние на жизнь и судьбу .jpeg)
Появление базы данных о раке: шаг к персонализированной терапии .jpeg)
Не вся еда так полезна, как кажется .jpeg)
Приметы для тех, кто решился на свадьбу в особенный год .jpeg)
Как распознать причины детского плача и справиться с ними .jpeg)
Критические дни глазами мужчины: как они воспринимают этот период .jpeg)
Партнерские роды: как они стали нормой в Украине .jpeg)
|
|||||
