Домашнее лечение остеохондроза

Домашнее исцеление остеохондроза подразумевает применение натуральных средств по принципу «Не навреди!», которые дадут положительные результаты при применении их совместно со средствами официальной медицины, а не заместо их, после установленного диагноза, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Сейчас остеохондроз не щадит никого: лишний вес, неподвижный стиль жизни, бич современности - компьютер, вредные привычки, нехорошая осанка и экологическое воздействие среды приводят к тому, что боли в спине, связанные с остеохондрозом, знакомы фактически всем.

Спинная боль при остеохондрозе делится на два компонента - периферийный и центральный. Периферийная составляющая таких болей вызывается ущемлением нервишек, напряжением мускул позвоночника, которое приводит к раздражению нервных рецепторов в межпозвоночных дисках. Центральный компонент - это наш личный болевой порог, болевая чувствительность, уменьшить которую помогают успокаивающие вещества и расслабляющие деяния.

Домашнее исцеление остеохондроза подразумевает применение натуральных средств по принципу «Не навреди!», которые дадут положительные результаты при применении их совместно со средствами официальной медицины, а не заместо их, после установленного диагноза и консультации с доктором.

Исцеление остеохондроза в домашних критериях предполагает, что препараты и средства Вы будете делать без помощи других. Это также дает полезный эффект (быстрее психической направленности) при борьбе с остеохондрозом.

Чеснок

Надежным средством для уменьшения болей является чеснок - наружу и вовнутрь. Для внешнего внедрения делают чесночное масло: приблизительно 10 зубчиков чеснока жарят на растительном масле на сковороде. Выбор масла находится в зависимости от личных предпочтений, но лучший эффект дают горчичное, кунжутное и рапсовое. Жарим на слабом огне, пока чеснок не станет карим. Остужаем. Растираем приобретенным маслом спину, втирая без особенных усилий («Не навреди!»), оставляем часа на три. Потом - теплый душ. Использовать чесночное масло необходимо в течение 15 дней минимум.

Нужно отметить, что домашнее исцеление остеохондроза не подразумевает получения мгновенных результатов, схожих тем, что дают современные анальгетики. Это неспешное вдумчивое исцеление остеохондроза, чье действие проявляется равномерно, сводя в конечном итоге боли «на нет».

Лимон

Последующее неподменное средство - лимон с поваренной солью. Можно просто отрезать ломтик лимона, посолить и съесть раз в денек, можно выжать сок и посолить, принимать по чайной ложке. При употреблении лимона нужно учесть свою кислотность желудка - «Не навреди!».

Имбирь

Оказывает очищающее действие, выводя из организма токсины. Маленький кусок имбиря, съеденный после пищи, окажет свое успокаивающее воздействие.

Витамин С

Все фрукты и овощи с высочайшим содержанием витамина С полезны, если Вы продумываете исцеление остеохондроза в домашних критериях. Благотворное воздействие витамина С на организм скажется в течение 2-ух дней, ведь он отлично снимает воспаления, в том числе и в спине.

Картофель

Болеутоляющее воздействие сырого картофеля понятно с глубочайшей древности. Домашнее исцеление остеохондроза предлагает использовать натертый картофель в виде компресса на нездоровой участок - древний метод снять боль.

Диета

Больше овощей, не плохих и различных! Салаты из сырых овощей: томаты, морковь, капуста, огурцы, редис, листья салата, чуток отваренные (лучше на пару) цветная капуста, капуста, морковь, шпинат и огромное количество фруктов (не считая бананов) окажут благотворное воздействие на состояние спины. В период обострения отлично помогает молоко, каши из цельного зерна и лепешки из муки грубого помола заместо хлеба.

Жирную, острую, жареную еду, творог, конфеты и сахар, кофе следует исключить из рациона, также блюда, требующие долгой кулинарной обработки.

Отказ от вредных привычек

Строчная правда, которую повторить не грех. Курение и алкоголь строго запрещены!

Тепло

Резвое облегчение дадут припарки, согревающие обтирания и растирания, компрессы и грелки. Домашнее исцеление остеохондроза подразумевает, что сходу при возникновении болей человек возьмет грелку (либо бутылку с теплой водой), расслабленно ляжет и расслабится. Захватить боль сначала - это главное!

Йога

Как долгосрочное исцеление остеохондроза с далековато идущими планами можно практиковать йогу. Ее отдельные асаны (позы) отлично помогают биться с этим болезнью.

В принципе, домашнее исцеление остеохондроза не доставляет особенных морок и беспокойств. Не так много усилий требуется от человека, решившего заняться здоровьем своей спины. Веселит, что часто реально избежать и сторонней помощи, не напрягая близких.

health.sumy.ua