.jpeg)
Ученые Калифорнийского университета советуют употреблять орехи между основными употреблениями пищи. По их мнению, орехи не только снизит аппетит, но и поможет организму справиться со стрессовыми ситуациями.
В орехах содержится магнезия, которая имеет свойства успокаивающего воздействия на мозг и нервную систему человека. Тем самым употребление 100 грамм грецких орехов или фундука, и кешью, можно значительно уменьшить состояние возбуждения.
Ученые отмечают тот факт, что человек при употреблении орехов в стрессовой ситуации расслабляется и становится способным рассуждать. А вот недостаток магния в организме, наоборот, приводит к повышенной раздражительности, забывчивости, а также частым головокружениям. Также магнезия может поступать в организм с фасолью, йогуртом, ореховым маслом и так далее.
|
Новости рубрики:
Как половая конституция влияет на сексуальную совместимость
.jpeg)
Image en astrologie : comment choisir un style en fonction de votre signe du zodiaque .jpeg)
Animals that help cure diseases .jpeg)
Кофеин и сила в зрелом возрасте .jpeg)
Какие ошибки мешают наслаждаться близостью .jpeg)
Una foto del hombre que amas puede ayudarte a sobrellevar el dolor .jpeg)
Obesity vaccine: a new step in the fight against overweight .jpeg)
Польза интимной близости для здоровья .jpeg)
|
|||||
