.jpeg)
Использование лестниц вместо лифтов на работе и дома может продлить вашу жизнь, считают швейцарские ученые.
Ученые провели исследование, в котором выяснили, что использование лестницы вместо лифта около трех месяцев резко улучшает состояние здоровья. В исследовании приняли участие 69 служащих университета, которые вели сидячий образ жизни. Участникам приходилось в течение 12 недель пользоваться ступеньками. В результате выяснилось, что такая зарядка значительно улучшила их здоровье и сократила риск смерти от любой причины на 15%.
По мнению ученых, пролеты со ступеньками на работе и дома могут быть основным источником здоровья. Это очень легкий и не требующий затрат и времени способ оздоровления, считают специалисты. Однако необходимо провести более масштабное исследование, чтобы подтвердить результаты, считают эксперты.
|
Новости рубрики:
Learning to count: playful methods for toddlers
.jpeg)
How to teach a child to draw: tips and methods .jpeg)
Homme ou femme : qui est le plus intelligent ? .jpeg)
Как получиться прекрасно на фотографиях: советы от профессионалов .jpeg)
Elegir el regalo adecuado para un pescador .jpeg)
Sélection habile de Down Jacket : étape par étape .jpeg)
Пероксид водорода и рецидивы онкозаболеваний .jpeg)
Загадочные свойства какао .jpeg)
|
|||||
