Садоводство оказывает положительное воздействие на восприятие качества жизни и уровень физической активности среди пожилых людей, полагают медики Техасского университета /США/. Садоводство - самый распространённый досуг среди людей старше 65 лет.
Исследователи заметили, что пожилые люди, увлекающиеся садом или огородом, имеют лучшее качество жизни, более энергичны, реже испытывают усталость и в 2 раза чаще занимаются физической активностью.
Больше 75% садоводов в опросе оценили своё здоровье как очень хорошее или отличное. Любители дачи также едят больше фруктов и овощей. Все эти факторы положительно влияют на здоровье и качество жизни в пожилом возрасте, утверждают врачи. Садоводство может быть эффективным способом для пожилых людей к повышению удовлетворённости жизнью и в то же время простым средством увеличения уровней физической активности, считают терапевты.
|
Новости рубрики:
El vínculo inusual entre el estado emocional y los niveles de presión arterial
![]() Как суррогатное материнство меняет судьбы семей ![]() Почему совместный сон укрепляет отношения и здоровье ![]() Comment déterminer si ce sera une fille ou un garçon ? ![]() Значение цветов в букете: как понять чувства дарящего ![]() Nightmares of men and women: what do dreams hide? ![]() Kokia turi būti tikra moteris ![]() Žaidimai darbe: pertrauka ar išsiblaškymas? ![]() |
