Фитнес или ароматы

Чем заменить зарядку, если вы любите понежиться в постели по утрам? Ароматиками! Помогут запахи грейпфрута, бергамота, вербены, апельсина, розмарина или мандарина.

Сразу после пробуждения вдохните аромат вашего любимого эфирного масла – полезно и для души, и для тела. Затем смешайте несколько капель с кремом для тела в пропорции один к десяти и вотрите в кожу плавными массирующими движениями.

Масла обладают великолепным тонизирующим свойством и зарядят энергией на весь день. Идеально, если под рукой будет еще и спрей с ароматом цитрусовых.

medicus.ru