• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Витаминно-белковая диета

    Опубликовано: 2017-05-20 20:44:54

    Разрешается употреблять только белковую и витаминную пищу. Жиры и углеводы необходимо полностью исключить из питания. Пищу нужно есть без всяких соусов и приправ. Допускается лишь умеренное употребление соли. Белковые и витаминные компоненты диеты принима.

    Пить в период проведения диеты минеральную воду, обычную воду, чай без сахара и травяные настои.


     

    Меню на день


     

    08.00: два вареных яйца (белок)


     


    10.30: один грейпфрут или лимон с медом (витамин)


     


    13.00: 200 г отварного куриного мяса (белок)


     


    15.30: два яблока или киви (витамин)


     


    18.00: 200 г отварной рыбы (белок)


     


    20.30: один большой апельсин или груша (витамин)


     

    В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать нежирные сыры, нежирную дичь, вареную колбасу. В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например, свекла, морковь, огурцы, помидоры, перец. Не употребляйте только слишком сладкие фрукты, такие, как виноград, бананы, абрикосы, хурма

    health.sumy.ua

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.