.jpeg)
Если вы мало спите в будни, зато отрываетесь на выходных, то это может затронуть ваши умственные способности, утверждают южнокорейские ученые.
В ходе научных экспериментов студенты, которые восполняли недостаток сна на выходных, получили худшие оценки по тестам на внимательность. В среднем студенты спали 5 часов и 42 минуты в будни, а выходных они отсыпались до 9 часов.
По мнению экспертов, школьники и студенты должны спать минимум 9 часов.
Исследование было опубликовано в понедельник в журнале Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
|
Новости рубрики:
Soins naturels au miel pour la peau et les cheveux
.jpeg)
Natürliche Heilmittel mit Brennnessel für gesundes Haar .jpeg)
Утренние привычки для легкости в теле и душе .jpeg)
How to Stop Snoring at Night and Improve Sleep Quality .jpeg)
Босоніж до здоров'я: крок назустріч природності .jpeg)
Bir metropolde sağlıklı ürünler nasıl seçilir? .jpeg)
Maisto priedai: nauda ar žala? .jpeg)
Skuteczne odżywianie, aby zachować formę .jpeg)
|
|||||
