.jpeg)
Если вы мало спите в будни, зато отрываетесь на выходных, то это может затронуть ваши умственные способности, утверждают южнокорейские ученые.
В ходе научных экспериментов студенты, которые восполняли недостаток сна на выходных, получили худшие оценки по тестам на внимательность. В среднем студенты спали 5 часов и 42 минуты в будни, а выходных они отсыпались до 9 часов.
По мнению экспертов, школьники и студенты должны спать минимум 9 часов.
Исследование было опубликовано в понедельник в журнале Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
|
Новости рубрики:
Jak zachować elastyczność skóry na wiele lat
.jpeg)
Beneficios del cacao para mejorar la memoria .jpeg)
Картофель: важный элемент рациона детей .jpeg)
I benefici del vino rosso per mantenere l'equilibrio nella vecchiaia .jpeg)
Пчелиный яд как метод борьбы с артритом .jpeg)
Помощь в наборе веса для малыша .jpeg)
Antitranspirants : avantages et inconvénients .jpeg)
Мед как средство для поддержания здоровья глаз .jpeg)
|
|||||
