Отсыпаться на выходных вредно для ума

19 май, 18:04

Если вы мало спите в будни, зато отрываетесь на выходных, то это может затронуть ваши умственные способности, утверждают южнокорейские ученые.

В ходе научных экспериментов студенты, которые восполняли недостаток сна на выходных, получили худшие оценки по тестам на внимательность. В среднем студенты спали 5 часов и 42 минуты в будни, а выходных они отсыпались до 9 часов.

По мнению экспертов, школьники и студенты должны спать минимум 9 часов.

Исследование было опубликовано в понедельник в журнале Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.

news.gradusnik.ru


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/414849.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua