.jpeg)
Недостаток солнечного света приводит к нарушениям работы мозга, утверждают американские специалисты.
Ученые из университета Алабамы провели исследование, в ходе которого использовали погодные данные спутников НАСА для измерения воздействия солнечных лучей на территории разных стран, а затем проанализировали состояние здоровья более 14 тыс. человек.
Выяснилось, что нехватка солнечного света напрямую ассоциировалась с вероятностью возникновения познавательных нарушений и развитием депрессии. Это соотношение оставалось значимым даже после корректировки результатов с учетом сезонов. Специалисты заключили, что погода не только обладает сильным влиянием на наше настроение, но и всерьез затрагивает работу мозга.
Американские психотерапевты полагают, что физиологические механизмы, которые способствуют сезонной депрессии и эмоциональным расстройствам, также могут быть вовлечены в наблюдаемый эффект. Познавательные функции оценивались путём измерения навыков краткосрочной памяти и временной ориентации. Как и регулирующие гормоны серотонин и мелатонин, ультрафиолет тоже влияет на кровообращение головного мозга и таким образом напрямую сказывается на его работе, пояснили неврологи.
По их словам, прояснение роли окружающей среды и влияния погодных условий на мозговые функции может привести не только к более глубокому пониманию психо-неврологических болезней, но и позволит разработать терапию для улучшения повседневной умственной работы.
Специалисты рекомендуют недостаток света компенсировать путем улучшения освещенности, изменения образа жизни, а также использованием светотерапии.
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
