Бальный танец – один из прекраснейших и гармоничных видов искусства и спорта. Именно в танце человек наиболее ярко проявляет свою личность и имеет огромный потенциал для её развития.
Людей, занимающихся бальными танцами как профессионально, так и на уровне хобби, сразу видно. Будь то женщина или мужчина, танцующий человек отличается легкостью и плавностью походки.
Бальные танцы способствуют физическому развитию, в частности улучшению работы дыхательной и сердечнососудистой системы.
Начинать заниматься бальными танцами можно в любом возрасте, так как они на первых порах не требуют серьезной физической нагрузки, как спорт или балет.
Постепенное наращивание нагрузки, соблюдение техники, ритмичность движения создают идеальные условия для правильного формирования