.jpeg)
Засыпать желательно в полной темноте, считают американские исследователи.
Ученые провели эксперимент на лабораторных хомячках. Грызунов разделили на две группы и поместили в разные условия: первая группа спала в полной темноте, вторая – при освещении. Оказалось, что даже тусклый свет способен вызвать у животных депрессивное поведение.
Кроме того, у зверьков нарушились связи между нервными клетками в области мозга, ответственной за депрессию. Нейробиологи считают, что даже использование ночника способно привести к нарушению химического баланса и даже структуры мозга. По этой причине специалисты советуют спать в темноте.
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
