• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Светотерапия спасет от депрессии

    Опубликовано: 2017-03-20 13:24:56

    Наиболее эффективным средством борьбы с симптомами сезонной депрессии является светотерапия, утверждают американские исследователи.

    Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что метод лечения светотерапией облегчает состояние 80% пациентов. Если 15-20 минут проводить ежедневно у мощной лампы, биологические часы «выравниваются», настроение улучшается и даже подавляется желание «заедать» стресс сладостями, что часто бывает в зимнее время года, пояснили исследователи.

    Специалисты считают, что часто в зимнее время, когда день короче ночи, люди страдают симптомами депрессии и плохим настроением, что значительно снижает качество жизни. По их мнению, светотерапия способна снизить негативный эффект недостатка света в определенное время года и избавить от симптомов депрессии.

    medicinform.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.