.jpeg)
С помощью питания можно избавить ребенка от страхов, считают британские исследователи.
Ученые установили, что ощущение страха у детей связано с уровнем некоторых веществ в крови, в частности, молочной кислоты и гаммааминобутановой кислоты (ГАБК). Для снижения уровня молочной кислоты, а значит уменьшения ощущения страха, необходимо снизить долю кислотных продуктов (например коровье молоко, пшеничный хлеб, рафинированный сахар, картофель и др.) в рационе. Безусловно, ребенок при этом не должен страдать от нехватки питательных веществ.
Чтобы повысить уровень ГАБК, необходимо включить в рацион ребенка щелочные продукты, которые содержат аминокислоты и высококачественные протеины. Этим требованиям соответствуют: лук, петрушка, шпинат, брокколи, чеснок, авокадо, кабачок, свекла, сельдерей, морковь, томат, грибы, капуста, горох, маслины и др.
|
Новости рубрики:
Dlaczego miłość nie trwa wiecznie
.jpeg)
Por qué las mujeres ocultan la verdad sobre el número de exparejas .jpeg)
Cose da tenere per sé in una relazione .jpeg)
Les erreurs qui ruinent les relations .jpeg)
Themen, über die Sie niemals mit einem Mann scherzen sollten .jpeg)
Как перестать тянуться к сладкому без стресса .jpeg)
Мелочи, которые делают мужа идеальным в глазах жены .jpeg)
Разница в восприятии счастья может разрушить брак .jpeg)
|
|||||
