Расхожее мнение, что нервные клетки не восстанавливаются, оказалось ошибочным. Ученые доказали, что нейроны в течение жизни образуются из стволовых клеток. Единственная часть в человеческом организме, которая не подлежит восстановлению – зубы. В отличие от нейронов, их не миллиарды, а только 32. Поэтому и относиться к ним нужно бережно.
Большинство стоматологических процедур: лечение, протезирование, имплантация – это не только неприятно, но и дорого. Сохранить здоровую улыбку и деньги помогут простые правила. Выполнение не отнимет много времени, зато будете уверены, что зубы в порядке.
Зубная гигиена: знаем и выполняем
Чтобы сохранить лучезарную улыбку, не изобретайте велосипед велосипед. Существует 5 главных правил ухода за зубами:
1. Правильно выбирайте зубную щетку и пасту.
2. Чистите зубы дважды в день.
3. После дневных перекусов используйте флосс.
4. Пользуйтесь эликсирами и ополаскивателями рта.
5. Делайте профессиональную чистку зубов.
Как выбрать главные атрибуты для чистки зубов
В продаже сегодня – десятки щеток и паст на любой вкус. Стоматологи рекомендуют основывать выбор на состоянии зубов и десен. Для чувствительной эмали нужна щетка с мягкой щетиной. Крепким зубам подойдет средняя или твердая щетка. Не забывайте менять «орудие чистки» раз в три месяца.
При пародонтозе нужна специальная паста, которая продается в аптеках. Для ослабленной эмали выбирайте средства с кальцием и фтором. Отбеливающие пасты противопоказаны зубам с истонченной эмалью. Не можете определиться – проконсультируйтесь у стоматолога.
Нюансы домашней чистки
Чищу зубы 2 раза в день, а кариес появляется! Такая проблема знакома многим. Дело не в количестве манипуляций, а в качестве. Щеткой нужно уметь пользоваться.
Как правильно чистить зубы:
- направление движений по боковой поверхности зубов: от десны;
- наклон щетки к десне - 450;
- жевательные зубы чистят движениями вперед-назад;
- сомкнутые зубы и десны легко массируют по кругу;
- почистите язык от налета;
- ополосните рот водой и помойте щетку.
Позаботьтесь о зубах вне дома
Как быть, когда под рукой нет щетки, а кушать хочется? На случай ухода за зубами после перекуса придуманы специальные средства. Флосс – пропитанная ментоловым раствором вощеная нить, с помощью которой удаляют налет и кусочки пищи между зубами. Компактный футляр помещается даже в клатче.
Эликсиры-ополаскиватели нейтрализуют бактерии, которые остаются во рту даже после тщательной чистки.
«Генеральная уборка» зубов профессионалами
Щетка не способна на 100% вычистить эмаль. Налет, до которого не достали, превращается в камень. Отложения портят вид зубов и являются первопричиной кариеса. Очистить зубы от камня может только врач с помощью специальной аппаратуры.
Лазерная и ультразвуковая чистка – профессиональные методы, которые применяют в клинике healthydent.ua/. Процедура безболезненная и занимает 30-60 минут. Врачи рекомендуют делать чистку раз в полгода.
Знаете, что самое сложное в уходе за зубами? Не лениться и соблюдать перечисленные рекомендации. Результат того стоит: визит к дантисту станет для вас приятным времяпрепровождением, а не страшной экзекуцией. Сияющая улыбка – лучшее доказательство того, что правила работают!
e-news.com.ua