Чай не стоит пить бездумно

Так чай принято считать исключительно полезным для здоровья напитком, однако врачи-диетологи призывают не пить его бездумно. Любителям чая необходимо разбираться в его видах и тогда они действительно смогут рассчитывать на хорошее самочувствие и стройность, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Врачи заявляют, что чай важно не только правильно заваривать, но и уметь правильно его выбирать. Так чай с мятой обладает эффективностью в борьбе с лишним весом. Пить такой чай, чтобы похудеть, можно в горячем и холодном виде.

Еще более сильный эффект дает чередование чая с мятой и зеленого чая, так как содержащийся в зеленом чае галлат эпигаллокатехина значительно ускоряет обменные процессы в организме. Специалисты рекомендуют пить зеленый чай горячим. Но не стоит переусердствовать. Пить такой чай надо в меру. Кроме мятного чая, сильным жиросжигающим эффектом обладает улун так называемый полуферментированный чай, который сочетает в себе свойства нескольких чаев. Этот чай способствует расщеплению жира в крови, снижает уровень холестерина, а также повышает активность лимфоцитов , которые являются важнейшим компонентом врожденного иммунитета клетки, укрепляя таким образом общий иммунитет организма человека. Но эксперты рекомендуют не злоупотреблять этим напитком. Еще есть анисовый чай. Этот чай улучшает пищеварение, усиливает перистальтику кишечника и помогает при диарее, тошноте и несварении.

Такой чай можно применять при лечении гастритов, метеоризма, запора. Кроме того, анисовый чай помогает снимать спазмы при бронхите, используется для отхаркивания, облегчает приступы астмы. А вот розовый чай насыщен витаминами A, B3, C, D и E и выводит из организма токсины. Необычный имбирный чай особенно хорош зимой. Так он может быстро согреть и защитить от простуды. Этот чай улучшает мозговое кровообращение и память, поэтому медики советуют пить его людям интеллектуального труда, а также творческим личностям. Еще такой чай благотворно влияет на пищеварение, помогает избавиться от болей в животе.

epidemiolog.ru