• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Витамины: их роль в жизни человека

    Опубликовано: 2016-11-10 13:44:48

    Рациональное питание - важнейшее условие сохранения здоровья, нормального роста и развития организма человка, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    По последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), состояние здоровья человека лишь на 15% зависит от организации медицинской службы, на столько же - от генетических особенностей, а на 70% - от образа жизни и питания. Сегодня не вызывает сомнения, что полноценное питание определяется не только энергетической ценностью пищи, сбалансированностью рациона по белкам, жирам и углеводам, но и обеспеченностью витаминами, микроэлементами и минералами. Витаминодефицитные состояния сегодня рассматриваются Всемирной организацией здравоохранения в том числе как проблема голодания.

    Витамины — важный пищевой фактор, их основная роль — регуляция обмена веществ. Витамины, являясь коферментами, стимулируют биохимические реакции, протекающие в организме. Отсутствие или недостаток витаминов обусловливает нарушение этих процессов и приводит к развитию различной патологии.

    Учитывая необходимость не только массовой, но и целенаправленной профилактики витаминной недостаточности у населения, целесообразно выделить следующие группы риска развития витаминодефицитных состояний:

    • дети и подростки в период наиболее интенсивного роста
    • женщины, применяющие оральную контрацепцию;
    • пожилые люди;
    • курильщики;
    • лица, употребляющие высокие дозы алкоголя;
    • люди с хроническими заболеваниями или с недавно перенесенными острыми
    • бактериальными и вирусными инфекциями;
    • женщины, придерживающиеся жесткой диеты;
    • люди с повышенными физическими нагрузками или перегрузками;
    • люди с повышенными умственными нагрузками
    • беременные женщины;
    • вегетарианцы;
    • дети и взрослые с низким социально-экономическим уровнем.

    zdorovih.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.