• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Все диеты признаны вредными
    Опубликовано: 2016-09-08 14:44:36

    Американские учёные пришли к выводу, что постоянные колебания веса, вызванные диетами, вредят здоровью. При этом большинству людей не удаётся существенно и надолго снизить вес с помощью диет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    По статистике около 2/3 людей, пытающихся похудеть с помощью ограничении в питании, терпят неудачу. Кроме того, после тщетных попыток расстаться с лишними килограммами они даже прибавили в весе, когда организм, пережив стрессовую нагрузку, начал набирать лишний вес.

    Авторы исследования считают, что все диеты похожи своим механизмом действия. Вначале есть возможность сбросить 5−10% массы тела. Однако затем наблюдается даже некоторое прибавление веса.
    Главный недостаток диет – колебание массы тела, которое связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов, ослаблением иммунитета.

    Учёные заявили, что большинству участников лучше было не прибегать к диетам. Тогда их вес остался бы прежним, а не увеличился. Кроме того, это помогло бы избежать многих проблем со здоровьем.

    Вывод тут один: под диетой следует понимать не кратковременные экстремальные меры, а системный и грамонтный подход к питанию, которого необходимо придерживаться всю жизнь.

    medicus.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.