Молоко поможет избежать гипертонии

Представительницы прекрасного пола, выпивающие по два стакана обезжиренного молока каждый день, менее подвержены риску развития гипертонии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

К такому выводу пришли сотрудники Гарвардского университета, которые изучили диету и состояние здоровья почти тридцати тысяч женщин среднего возраста. Выяснилось, что участницы исследования, которые регулярно пьют молоко, на десять процентов реже страдают сердечной дисфункцией, по сравнению с теми, кто пьет молоко реже одного раза в месяц.

По мнению медиков, молоко с низким количеством жиров позволяет стабилизировать давление и обеспечивает организм важнейшими питательными веществами, включая витамины А и D, белок, калий и кальций. Отметим, что повышенное давление может привести отказу почек, сердечному приступу или развитию других сердечно-сосудистых заболеваний.

Инф. vkurse.ua