.jpeg)
Помимо положительного влияния на здоровье сердечно-сосудистой системы, средиземноморская диета также оказалась полезной для здоровья почек, сообщили ученые из медицинского центра Колумбийского университета.
Ранее исследователи выяснили, что средиземноморская диета, которая включает в себя много фруктов, овощей, рыбы и минимум красного мяса, полуфабрикатов и сладостей, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера, диабета и рака.
В рамках новой исследовательской работы специалисты наблюдали за 900 испытуемыми в течение 7 лет. Оказалось, что каждый пункт средиземноморской диеты снижает вероятность развития хронического заболевания почек на 17%, а соблюдение полной диеты — на 50%. Кроме того, данная диета сокращала снижение функции почек на 42%.
В заключении своей работы исследователи отмечают, что для сохранения здоровья необходимо уделять внимание не только выбору полезных продуктов, но и регулярной физической активности.
Инф. medicinform.net
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
