Микроэлементы питания: советы

Ни один биохимический процесс не смог бы протекать без участия микроэлементов питания. Например, недавно было обнаружено, что следы, или очень малое содержание, минерала хрома — необходимый сопутствующий фактор, при котором инсулин способен приступить к выполнению своих функций. Когда едите, помните об этом, так как питательные элементы, попавшие в кровь, нуждаются в соответствующих веществах-стимуляторах, которые откроют им доступ в клетки. Оказалось, что эту функцию выполняет гормон инсулин. Вспомните о нем, когда беретесь за ручку двери, за которой ждет вас обед.

Для того чтобы открыть дверь, инсулин тоже нуждается в ключе, то есть в хроме. Получается, если хрома слишком мало, инсулин не может эффективно работать, а циркулирующие с кровью по телу питательные вещества, особенно глюкоза и аминокислоты, не будут полноценно использованы, но, скорее всего, кончат тем, что просто превратятся в жир. Пример с хромом воспроизводит лишь одну из множества ситуаций, в которых микроэлементы питания играют важную роль, — воспользуйтесь пищевыми добавками, чтобы вооружить организм всеми нужными микроэлементами.

Инф. sportzal.com