.jpeg)
Совсем негативное отношение к чрезмерному употреблению углеводов высказали ученые из Национального центра изучения питания и старения (США). Они предупреждают, что перенасыщенный рацион мучными продуктами может ухудшить зрение, а иногда приводит и к его полной потере.
От большого количества употребляемых макарон, белого хлеба, мучных кондитерских изделий может произойти дегенерация макулы - срединной части сетчатки, что приводит к потере центрального и цветового зрения.
Особенно опасно данное проявление для людей в возрасте, так как возрастная дегенерация макулы, процесс практически необратимый. Вот по этому для данной группы людей, рекомендуется включать в свое питание как можно больше зеленых овощей (капусты, шпината, брокколи, зеленого горошка) и как можно меньше углеводной пищи, особенно кондитерских мучных изделий.
Инф. dietolog.com.ua
|
Новости рубрики:
Lašišos kepimas orkaitėje: patarimai
.jpeg)
Smażenie smacznych naleśników z mlekiem .jpeg)
Alimenti che promuovono la salute degli occhi .jpeg)
Уход за секущимися волосами .jpeg)
Выбор чая для здоровья .jpeg)
Comment choisir la poudre : conseils pour un maquillage parfait .jpeg)
Влияние цельнозерновых продуктов на продолжительность жизни .jpeg)
Die Kunst der Auswahl von Qualitätsfleisch .jpeg)
|
|||||
