.jpeg)
Совсем негативное отношение к чрезмерному употреблению углеводов высказали ученые из Национального центра изучения питания и старения (США). Они предупреждают, что перенасыщенный рацион мучными продуктами может ухудшить зрение, а иногда приводит и к его полной потере.
От большого количества употребляемых макарон, белого хлеба, мучных кондитерских изделий может произойти дегенерация макулы - срединной части сетчатки, что приводит к потере центрального и цветового зрения.
Особенно опасно данное проявление для людей в возрасте, так как возрастная дегенерация макулы, процесс практически необратимый. Вот по этому для данной группы людей, рекомендуется включать в свое питание как можно больше зеленых овощей (капусты, шпината, брокколи, зеленого горошка) и как можно меньше углеводной пищи, особенно кондитерских мучных изделий.
Инф. dietolog.com.ua
|
Новости рубрики:
Okroshka ile nasıl kilo verilir
.jpeg)
Kodėl rytinis seksas gali būti sveikesnis nei mankšta .jpeg)
Овощи и фрукты для улучшения кожи: полезные привычки для здоровья .jpeg)
Натуральные средства для красоты из прошлого .jpeg)
Как белковая диета помогает сохранить результаты похудения .jpeg)
Солярий и его опасность для здоровья .jpeg)
Польза красного вина для кишечной флоры .jpeg)
Способы борьбы с постоянной сонливостью .jpeg)
|
|||||
