• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Сон расскажет о болезнях
    Опубликовано: 2016-03-01 13:24:07

    Чтобы узнать о психологических проблемах человека, а также о его болезнях, совсем не обязательно проводить медицинское исследование. Достаточно лишь взглянуть на то, в какой позе ему удобнее всего засыпать и как он ведет себя во сне.


    В интересном положении
    На боку в «позе зародыша» спят те, кто неуверен в себе, раним, склонен к неврозам, депрессиям, гипотонии, гастритам и язве желудка.


    На боку, руки под подушкой – принять такую позу заставляет шейный остеохондроз.
    На боку, положив руки под голову – положение может указывать на хронический ринит, тонзиллит, гайморит.
    На животе устраиваются люди упорные, волевые, не переносящие критики в свой адрес, с заболеваниями желудка.
    На спине спят те, кто устойчив к стрессам, но иногда чрезмерно самоуверен, кого мучают частые головные боли и мигрень.
     
    Зубовный скрежет
    Бруксизм (скрипение зубами) вопреки распространенному народному мнению никак не связан с наличием глистов. Бывает у людей с неправильным прикусом или излишне возбудимых, склонных к неврозам.
     
    Звук вокруг
    Громкий, заливистый храп, с паузами в несколько секунд свидетельствует о кратковременных остановках дыхания во сне (апноэ), а значит, об ожирении, гипертонии, аритмии, сердечно-сосудистых заболеваниях.
    Негромкий, длящийся в течение 2-3 месяцев – результат простуды, с полным выздоровлением исчезнет и храп.
    Длящийся больше 3 месяцев – появляется из-за искривления перегородки носа, гипертрофического ринита, полипов, аденоидов, изменения в гормональном фоне, курения, злоупотребления алкоголем.
     
    А все бегут
    Синдром беспокойных ног бывает у тех, кто литрами пьет кофе, у кого в организме не хватает железа, кто страдает полиневритом (воспалением периферических нервов ног и таза).
     
    Говори со мной
    Редкие разговоры во сне бывают при переутомлении, после яркого дневного впечатления, при резком перемене погоды.
    Постоянная болтовня свойственна легко возбудимым, впечатлительным людям, склонным к неврозам.
    Советы для улучшения сна
    За полчаса до отхода ко сну выпейте теплого молока или сладкого травяного чая с молоком
    Старайтесь спать с открытой форточкой
    Постель должна ассоциироваться со сном, не лежите в ней просто так, смотря в телевизор
    Перед сном не смотрите боевики, не ссорьтесь с домашними, не обсуждайте важных проблем
    Ложитесь спать в одно и тоже время
    Подготовка ко сну должна превратиться в повторяющийся ритуал: например, сперва вы смотрите на рыбок, затем смываете косметику, после взбиваете подушки и так далее

    Инф. health.sumy.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA является частью

    Free Ukraine Media Group

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.