• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Самая модная диета Голливуда

    Опубликовано: 2016-02-28 10:04:00

    На этой диете сидела Николь Кидман перед съемками фильма «Часы», Кэтрин Зета-Джонс после первых родов и Ким Бэсингер. В результате голливудской диеты можно избавиться за от 7-8 кг за 14 дней. Потеря веса закрепляется при одном условии: ни грамма алкоголя, сахара, соли. Во время соблюдения диеты следует выпивать 1-1,5 л кипяченой воды в день. 

    1-й день

    Завтрак - черный кофе.

    Обед - 2 яйца вкрутую, шпинат, помидоры.

    Ужин - кусок отварного мяса, зеленый салат.

    2-й день

    Завтрак - 1 сухарик, черный кофе.

    Обед - кусок отварного мяса, салат.

    Ужин - кусок ветчины, кефир.

    3-й день

    Завтрак - 1 сухарик, черный кофе.

    Обед - корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, 1 помидор, 1 фрукт.

    Ужин - 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.

    4-й день

    Завтрак - черный кофе.

    Обед - 1 яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.

    Ужин - большой фруктовый салат.

    5-й день

    Завтрак - черный кофе.

    Обед - большая нежирная рыба.

    Ужин - чашка тертой моркови.

    6-й день

    Завтрак - 1 сухарик, черный кофе.

    Обед - большой кусок филе курицы, зеленый салат.

    Ужин - 2 яйца вкрутую.

    7-й день

    Завтрак - чай без сахара.

    Обед - большой кусок отварного мяса, 1 фрукт.

    Ужин - отварная рыба с овощами.

    С 7-го по 13-й день повторить диету в обратном порядке (6, 5, 4, 3, 2, 1). На первой неделе сбавляется почти весь лишний вес, на второй неделе - по 100 - 150 г в день, зато закрепляется похудание

    Инф. health.sumy.ua

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.