Мнение ученых о продолжительности рабочего дня

Как показали последние исследования, если рабочий день человека превышает восемь часов, это отрицательно сказывается на его здоровье. При переработках намного возрастает риск развития заболеваний сердца, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Ученые из Финского института профессионального здоровья проанализировали 12 исследований, которые проводились с 1958 года до наших дней. В них были задействованы 22 тысячи человек из разных стран мира. Результаты показали, что при графике работы, который превышает традиционные восемь часов в день, здоровье человека ухудшается. Переработки негативно сказываются, в первую очередь, на сердечно-сосудистую систему.

Автор исследования доктор Марианна Виртанен объяснила, что основная причина кроется в том, что организм работника в течение дня подвергается более продолжительному воздействию стресса. Есть еще другие факторы, которые способствуют увеличению риска развития заболеваний сердца. Это нездоровое питание и нехватка физических нагрузок.

Эксперты выступают против ненормированного рабочего дня, который практикуют многие компании. Ученые выяснили, что мозг работников среднего возраста, которые трудятся по 55 и более часов в неделю, функционирует хуже, чем у тех, кто работает по 40 часов. Специалисты оценивали показатели мозговой деятельности с помощью разных тестов на интеллект, короткую память и способность запоминать слова. Интересно, что в 2009 году эта же группа исследователей выяснила, что длительная напряженная работа усиливает риск развития деменции у человек в пожилом возрасте. Причем эффект от переработки сопоставили с таким фактором риска, как курение.

Инф. 31med.ru