Но даже те, кто не имеет избытка лишних килограммов, должны стремиться поддерживать свой вес в норме или даже время от времени худеть. Это будет в значительной степени сопутствовать снижению риска заболевания раком, утверждают ученые, которые участвовали в масштабном международном проекте.
Все данные собранные всемирным фондом раковых исследований, а также серьезный анализ по поводу связи образа жизни и рака, были обнародованы по завершению исследований.
Как рекомендации от ученых в докладе были разделы с предложениями для взрослых, такие как не набирать вес, избегать напитков, в которых содержится сахар, и алкоголя, а также не есть бекона или ветчины.
Наименее подвержена возникновению рака категория людей, чей индекс массы тела (ИМТ, соотношение роста и веса человека) находится в приделах от 18,5 до 25.
Инф. dietolog.com.ua
|
Новости рубрики:
Загадка потения ребенка во сне
Gesundheitsvorsorge vor der Schwangerschaft: der Schlüssel zu einer erfolgreichen Empfängnis und einer günstigen Schwangerschaft Секреты ухода за жирными волосами How to adjust the child's sleep: tips and recommendations Проблема с набором веса у малыша Борьба с большим животом: советы Tinkamų kvepalų pasirinkimas: kvepalų bazinės natos Беременность без токсикоза: советы и рекомендации |