• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • 15 правил сохранения здоровья
    Опубликовано: 2016-01-23 11:24:14

    Несколько простых истин из китайских трактатов по врачеванию вполне можно взять за основу ежедневной профилактики.

    1. Регулярно делайте массаж лица.
    2. Несколько раз в день расчесывайте волосы.
    3. Глядя долго в одну точку (например, в монитор) мы вредим зрению – делайте зарядку для глаз.
    4. Следите, чтобы верхняя и нижняя челюсти были сомкнуты.
    5. Во рту не должно пересыхать.


    6. Вдыхайте воздух полной грудью.
    7. Сердце должно биться равномерно.
    8. Контролируйте ситуацию.
    9. Держите спину всегда прямо.


    10. Шея должна быть вытянута, но не напряжена.
    11. Расслабьте и опустите плечи. Это естественное состояние для релакса.
    12. Гладьте живот только по часовой стрелке.
    13. Поменьше говорите.
    14. Увлажняйте кожу.
    15. Пяточные сухожилия нужно почаще растягивать – через них действует жизненная энергия.

    Инф. vkurse.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.