Шведские ученые из Каролинского института в Стокгольме пришли к выводу, что ежедневное потребление богатых кальцием продуктов способно продлить жизнь.
В долгосрочном исследовании приняли участие 23 000 мужчин-добровольцев в возрастной категории от 45 до 79 лет. Было установлено, что у тех участников, которые ежедневно потребляли продукты с повышенным содержанием кальция, риск смертности от различных заболеваний в течение последующих 10 лет был на 25% ниже, чем у их сверстников, в рационе которых содержалось меньше кальция. Так же следует отметить, что у них наблюдалось снижение риска смертности от сердечнососудистых заболеваний на 23%.
Ученые считают: ежедневное потребление кальция выше установленной нормы (которая составляет 1000 мг/д для мужчин от 19 до 50 лет, и 1200 мг/д для мужчин старше 50 лет), действительно уменьшает риск смертности от любого заболевания.
Результаты исследования опубликованы в февральском номере «Американского журнала эпидемиологии» (American Journal of Epidemiology).
Инф. dietolog.com.ua
|
Новости рубрики:
Combatir la candidiasis vaginal: síntomas, tratamiento y prevención
Шаги к идеальным ногам Правила для безупречного автозагара Manifestazioni del rachitismo nei bambini: dalla malattia alla guarigione 7 правил для здоровых ногтей в летний сезон Аппаратный педикюр: комфорт и красота для ног Kilos superflus : comment prendre du poids correctement ? Продукты, способные продлить красоту и молодость |