Растения для похудения

Тем, кто хочет похудеть и снизить холестерин в крови народная медицина предлагает растения для похудения. Они обладают желчегонным, послабляющим, очищающим действием, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Растения, используемые для уменьшения массы тела, снижают аппетит, стимулируя центр насыщения, что облегчает соблюдение диеты. Пектины связывают углеводы, а клетчатка, раздражает слизистую оболочку кишечника и усиливает продвижение пищи, уменьшая ее всасывание.

• Обязательны в питании: капуста кочанная и морская, яблоки, крыжовник, тыква, кабачок.

• Использовать ячмень (перловку) при варке каш и супов.

• Сбор: цветки ромашки, почки березы, трава зверобоя и бессмертника в равных частях.
1 ст. ложка сбора на 500 мл воды, настоять 15 мин. Принимать утром и вечером по 1 стакану. После вечернего приема не есть и не пить до утра.

• Многокомпонентный сбор.
В равных частях лист березы, траву и семена укропа, мелиссы, зверобоя, кукурузных рыльцев, цветки ромашки, лист черной смородины, траву тысячелистника, корни одуванчика и петрушки, плоды шиповника. Сбор заваривают вместо чая.

* Рябина.
Порошок из плодов или свежий сок для связывания углеводов при ожирении между приемами пищи.

Инф. maiden.com.ua