• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Короткими периодами активности можно продлить жизнь

    Опубликовано: 2015-10-04 15:24:06

    Американские ученые установили, что короткие периоды физической активности продлевают жизнь человека.

    Специалисты из Университета Юты надели устройства измерения активности на 3243 добровольцев. Было установлено, что умеренная активность в течение двух минут каждый час во время сидячей работы уменьшает риск преждевременной смерти на треть. Отмечается, что для людей с болезнями почек данный риск уменьшался на 41%, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24

    Ученые отмечают, что уборка или другая физическая активность в течение двух минут гораздо полезнее для здоровья, чем просто сидение за столом или стояние. Поэтому специалисты рекомендуют заниматься спортом 2,5 часа в неделю и каждый час добавлять по две минуты ходьбы к своей обычной жизнедеятельности.

    Инф. nastroenie.com.ua

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.