Детская гимнастика для глаз: 7 аргументов за

Пока проблемы со зрением не подкрались незаметно, нас не интересует детская гимнастика для глаз. А ведь есть не меньше 7 причин, почему ребенку нужны такие упражнения.

Детская гимнастика для глаз – это составляющая подготовки к саду и школе. Современная жизнь такова, что уже с 4-5-летнего возраста нагрузка на мышцы глаз у ребенка резко возрастает. Дело не только в мультфильмах и играх, за которые родители очень любят усадить своих чад, чтобы получить побольше свободного времени. Все больше обыденных вещей становится связано с компьютеризацией, а она, как известно, здоровья глазам не добавляет.

Кроме того, программа старших групп детского сада и объемы знаний, которые нужно будет изучить в школе, настолько велики, что ребенку для нормальной успеваемости придется много читать, писать, а значит напрягать зрение. И нетренированные мышцы могут начать терять тонус, что приведет к близорукости или астигматизму. Гимнастика обеспечит отдых глаз от чрезмерного напряжения во время интенсивных занятий, которые в школе, по сути, проходят почти целый день.

Регулярные тренировки, как уже упоминалось выше, способны (правда, за достаточно длительный период) привести глазные мышцы в тонус. Это при самой пессимистичной оценке способно остановить падающее зрение и прогрессирующий астигматизм, а в лучшем случае оно улучшится на 1-2 диоптрии.

Такого рода занятия являются лучшей профилактикой наследственной близорукости и астигматизма. Ежедневные тренировки, возможно, не предотвратят заболевание как таковое, но способны снизить интенсивность потери зрения вплоть до остановки падения. Дети, которые имеют плохую наследственность, но не пренебрегают зарядкой для глаз, вдвое реже страдают заболеваниями глаз, чем их сверстники, которые не занимаются.

Упражнения, которые включает в себя детская гимнастика для глаз, способны оказывать эффект не только на глазное яблоко и глазные мышцы, но и на нервную и кровеносную систему других органов. Например, при выполнении упражнений, активизируется кровообращение сначала части, а потом всей коры головного мозга и улучшается клеточное дыхание, в результате чего растет степень усвоения информации, получаемой детским мозгом. То есть учиться становится легче, информация воспринимается быстрее и запоминается надолго.

Инф. xvatit.com