Приводим вес в норму: советы

Проблема лишнего веса, как многие из нас ее обозначают, уже давно во многих странах перестала быть проблемой.

Причем, происходит это не вследствие ее успешного разрешения, а наоборот, по причине усугубления, превращения проблемы в настоящую эпидемию ожирения. Почему человек набирает лишний вес – этому есть масса обоснований, и не всегда они находятся в плоскости злоупотребления пищей. Так же неоднозначным является выбор средств похудения, о чем мы и постараемся сейчас рассказать.

Что такое похудение? Это не просто снижение веса, ибо подобное явление может происходить, к примеру, вследствие обезвоживания организма или же потери мышечной массы. Правильное похудение – это избавление нашего тела от жировых прослоек, проявляющихся вследствие нарушения обмена веществ, когда организм просто не справляется или не хочет справляться с поступающими в организм питательными веществами и создает определенные жировые запасы. 

Инф. womanel.com.ua