• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Как поднять иммунитет: советы

    Опубликовано: 2015-07-03 10:24:46

    При первых признаках простудного заболевания, сразу же в голову приходит ода и та же мысль – нужно поднимать иммунитет, что бы не болеть. Как поднять иммунитет в домашних условиях? Иногда абсолютно не хочется идти к врачу и пить таблетки.

    Для поднятия иммунитета, увеличения работоспособности и снятия усталости советуют принимать настойку аралии маньчжурской. Для улучшения обмена веществ, при бессоннице рекомендуется: мята, одуванчик лекарственный, облепиха, лимонник, тысячелистник, кошачий коготь, женьшень, солодка.

    Так же необходимо помнить, что физическая активность укрепляет иммунитет и помогает бороться с инфекциями. Специальных упражнений нет. Тогда как поднять иммунитет физическими нагрузками? Для этого вам подойдут все виды аэробных физических упражнений: плаванье, бег, прогулки на свежем воздухе и т.д.

    Как видите очень просто быть здоровым, но в любом случае лучше проконсультироваться с доктором!

    Инф. ooho.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.