Как избавиться от запаха изо рта

Неприятный запах изо рта (галитоз) – достаточно распространенная проблема, заставляющая человека испытывать серьезные комплексы. Что является причиной такого явления? Как избавиться от запаха изо рта?

Полезная информация
Возможные причины появления неприятного запаха изо рта:
• Наличие зубных протезов (под них может забиваться пища)
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом
• ЛОР-заболевания (тонзиллит, синусит, ринит, полипы носа)

• Патологии поджелудочной железы
• Эндокринологические проблемы (сахарный диабет и пр.)
• Стоматологические проблемы (кариес, пародонтит и пр.)
• Гормональные патологии
• Дисфункции печени и желчного пузыря
• Пониженная секреция слюны (при таком явлении изменяется нормальная среда ротовой полости, бактерии начинают активно размножаться)
• Плохая гигиена полости рта
• Почечная недостаточность
• Подверженность стрессам
• Злоупотребление алкоголем и никотином
• Чрезмерная увлеченность диетами и голоданием
• Употребление некоторых продуктов (здесь можно выделить чеснок и лук)
• Лечение антибиотиками, сульфаниламидами, антидепрессантами, антигистаминными и противовоспалительными средствами (они приводят к уменьшению выделения слюны, которая поддерживает правильный баланс во рту)

Неприятный запах изо рта является следствием увеличения концентрации сернистых соединений (в частности — сероводорода). Эти вещества являются продуктом жизнедеятельности бактерий, присутствующих в полости рта. До тех пор, пока микроорганизмы не получают стимула к быстрому размножению, запах изо рта остается в норме, но как только бактерий становится много, он изменяется. Учитывая разнообразие патологий, способных привести к появлению неприятного запаха изо рта, рекомендуется пройти обследование. Необходима консультация стоматолога, ЛОР врача, эндокринолога и гастроэнтеролога. Решив основную проблему, вы избавитесь и от галитоза.

Народные методы
Как можно избавиться от запаха изо рта? Справиться с проблемой помогут приведенные ниже методы.

• Соедините 1 ч.л. поваренной или морской соли и 1-2 ст.л. рафинированного растительного масла. Дважды в день полощите рот этой смесью (продолжительность процедуры – 5 минут). После этого не ешьте и не пейте на протяжении часа.

• 25-30 капель спиртовой настойки зверобоя разведите в 100 мл воды. Полощите полость рта 2 раза в день.

• До 6-ти раз в день полощите рот настоем полыни (2 ч.л. высушенной травы на 1 ст. кипятка).

• После каждой трапезы рассасывайте во рту щепотку порошка имбиря.

• Каждое утро, сразу после пробуждения, съедайте яблоко (перед этим прополощите рот водой).

• До 6-ти раз в день полощите рот настоем листьев ольхи серой (пропорция заваривания: 2 ст.л. высушенного сырья на 500 мл кипятка)

• 3-4 раза в день пейте травяной чай, приготовленный из взятых в равных пропорциях трав (зверобоя, крапивы, листьев березы, цветков ромашки, коры дуба). 1-2 ч.л. сбора заварите 200 мл кипятка. Разовая норма чая – 100 мл.

• Полощите рот настоем семян аниса (2 ч.л. на 1 ст. кипятка). Повторяйте процедуру после каждого приема пищи.

• Чтобы быстро избавиться от неприятного запаха изо рта, пожуйте веточку шалфея, разжуйте кофейное зернышко (можете заменить кофе мускатным орехом, но не используйте более 1-1.5 г этого средства).

• 4-5 раз в день полощите рот настоем, приготовленным из полыни и зверобоя (травы отмерьте в пропорции 1:1). Способ заваривания – 1 ст.л. сбора на 1 ст. кипятка.

• 4 раза в день полощите рот настоем, приготовленным из сбора трав (в равных пропорциях смешайте мяту перечную, ежевику сизую, листья земляники лесной). Пропорция заваривания – 1 ст.л. сбора на 1 ст. кипятка.

• После каждого приема пищи полощите рот отваром, приготовленным из 1 ст.л. сбора (смешайте в равных частях корневища аира и кору дуба). Заварите сбор полулитром воды и варите на слабом огне 15 минут (отсчет ведите с момента закипания). После этого снимите отвар с огня, дайте настояться (потребуется 20 минут).

• 1 ст.л. корня сельдерея измельчите, залейте 250 мл крепкой водки, закройте пробкой и настаивайте в темном месте на протяжении 2-х недель (ежедневно встряхивайте содержимое посуды). Полощите рот 3 раза в день, разводя 1 ч.л. настойки в 1 ст. воды.

• Приготовьте настойку из 1 ст.л. измельченного корня хрена и 250 мл крепкой водки. Настаивайте средство 3 дня, ежедневно встряхивая содержимое бутылки. Процеженную настойку разводите водой (на 1 ст. жидкости – 1 ст.л. настойки) и полощите рот 3 раза в день.

• 1 ст.л. мяты заварите 250 мл кипятка. В процеженный настой добавьте немного сока лимона. Используйте раствор для полосканий 2-3 раза в день.

• Для полосканий используйте эфирные масла лимона и мяты. Приготовление разовой порции – по 2 капли того и другого масла соедините с небольшим количеством спирта, а затем растворите в 1 ст. воды.

Галитоз и внутренние проблемы
Если плохой запах изо рта (галитоз) является следствием заболевания носоглотки, промывайте нос раствором соли (0,5 ч.л. соли на 250 мл воды). Используйте для проведения процедуры маленькую резиновую грушу. Раствор, попавший в рот, выплевывайте.

Если причиной галитоза являются проблемы с пищеварением, поможет несложный рецепт: приготовьте настой мяты (1 ч.л. на 100 мл воды). Цедру натрите на терке (используйте 3-4 лимона). Соедините эти ингредиенты, добавьте 2 ст.л. меда. 2 раза в день принимайте это средство (оптимальная разовая порция – 1 ч.л.).

Как избавиться от запаха изо рта? Прежде чем идти в аптеку за разрекламированной зубной пастой или использовать народные методы, пройдите обследование – только выявив причину, вы сможете избавиться от проблемы.

Инф. updiet.info