• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Как восполнить дефицит железа в организме
    Опубликовано: 2015-05-09 19:44:37

    Особенности женского организма создали условия, в которых женщине требуется для восполнения дефицита больше железа, чем мужчине. Нехватка железа в организме женщины может вызывать общее ослабевание иммунной защиты организма и сопротивляемости инфекциям, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Железо также участвует в формировании гемоглобина крови, переносчика кислорода. Ежедневная норма потребления железа для женщины составляет 15 мг.

    Несколько слов стоит сказать и об усвояемости железа из различных источников. Так, к примеру, лучше всего усваивается железо из источников животного происхождения, тогда как из растительных источников железо практически не усваивается.

    Однако в присутствии витамина С железо усваивается и из растительных источников, тогда как этот же витамин никаким образом не влияет на усвояемость железа из источников животного происхождения.

    Инф. kamelek.com

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.