Диеты звезд: эффективность и их принципы

«Звезды», постоянно находящиеся в центре внимания, вынуждены особо тщательно следить за своим внешним видом. Людей, от природы обладающих идеальными данными, немного, поэтому, чтобы не разочаровать своих поклонников, знаменитые артисты, музыканты, политики прибегают к самым разнообразным средствам.

Большой популярностью среди знаменитостей пользуются диеты. Кто-то использует широко распространенные системы, разработанные врачами-диетологами, а кто-то придумывает свои способы похудания и поддержания веса. В любом случае, эффективность этих диет подтверждается прекрасным внешним видом «звезд».

Среди зарубежных идолов публики наиболее популярны:

система питания доктора Аткинса, известная в России как «кремлевская диета»;
диета, поощряющая потребление углеводов;
зональное питание, для которого выпускаются специальные диетические продукты.
Российские «звезды» предпочитают питание с большим содержанием свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов и круп. Некоторые знаменитости предпочитают экзотические диеты, где основными продуктами могут быть мороженое, шоколад, лосось, квашеная капуста или огурцы.

Главное при выборе диеты – подобрать вариант, приемлемый именно для вас.

Инф. lifeinsoul.ru