• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Как избавиться от живота: быстрая диета
    Опубликовано: 2015-01-25 10:04:49

    Собираетесь на вечеринку всего через пару дней, а облегающее платье выдает не слишком плоский живот? Выглядеть стройной и подтянутой поможет эффективная диета для живота. Быстрая диета для живота рассчитана на 2-3 дня, в течение которых вы сможете избавиться от свисающего живота и излишней жидкости, и будете выглядеть стройнее.


    ДИЕТА ДЛЯ ЖИВОТА: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА


    -Откажитесь от жареных, копченых и жирных продуктов, а также от фастфуда, газированных напитков, сахара, соли и алкоголя.


    -Ешьте три раза в день. Завтрак должен быть самым плотным приемом пищи, ужин – самым легким.


    -Чтобы убрать живот, включите в свой ежедневный рацион вареную гречку без соли. Употреблять гречку в качестве основного блюда необходимо 2 раза в день.


    -Разрешается есть вареные яйца и свежую зелень.


    -Пейте столько воды, сколько требует ваш организм в течение дня.


    БЫСТРАЯ ДИЕТА ДЛЯ ЖИВОТА:


    Примерный рацион


    Завтрак: порция гречки на воде, 1 вареное яйцо, чашка зеленого чая


    Обед: порция гречки на воде


    Ужин: салат из свежей зелени или отварной шпинат, приправленный  оливковым маслом.


    Прежде чем попробовать диету для живота, настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с вашим терапевтом или диетологом, чтобы исключить наличие возможных противопоказаний.

    Инф. lady.siteua.org

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.